Bangun pagi saja sulit dikerjakan, apalagi mandi pagi, tentu akan bertambah sulit untuk mengerjakan. Padahal mandi pagi sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan.
Berikut manfaat mandi pagi bagi kesehatan
- Mengaktifkan saraf pusat dan otak sehingga badan menjadi bersemangat
- Meningkatkan kebugaran badan
- Melancarkan peredaran darah karena sirkulasi darah akan berjalan lancar
- Daya tahan tubuh meningkat karena mandi pagi dapat memproduksi darah putih semakin baik. Dimana darah putih berfungsi menambah daya tahan tubuh agar tubuh tidak mudah sakit
- Dapat menstabilkan darah sehingga tekanan darah menjadi turun
- Mandi pagi dapat meningkatkan produksi hormon testoteren pada pria hormon esterogen pada wanita. Dengan demikian kesuburan pun semakin meningkat
- Membuat rambut lebih sehat dan indah
- Membuat pikiran tenang sehingga stres pun hilang
- Menambah semangat
- Menstabilkan suhu tubuh
- Mengurangi ketegangan tubuh
Demikianlah 11 manfaat mandi pagi bagi kesehatan. Jadi mulai saat ini, teman-teman harus bisa membiasakan diri bangun pagi dan langsung mandi pagi agar tubuh tetap sehat.
Baca juga artikel berikut : Minuman Penderita Diabetes : Resep Jus Buah Pir Dicampur Buah Naga
Posted by Unknown on Rabu, 18 Maret 2015 - Rating: 4.5
Title : Inilah 11 Manfaat Mandi Pagi Bagi Kesehatan
Description : Manfaat Mandi Pagi - Bangun pagi untuk sebagian orang merupakan kegiatan yang sulit dikerjakan. Pagi hari saat udara dingin, rasanya penge...
Description : Manfaat Mandi Pagi - Bangun pagi untuk sebagian orang merupakan kegiatan yang sulit dikerjakan. Pagi hari saat udara dingin, rasanya penge...
0 Response to "Inilah 11 Manfaat Mandi Pagi Bagi Kesehatan"
Posting Komentar