Bagaimana Cara Menghilangkan Sakit Kepala dan Stres Dengan Mudah

Tips Cantik dan Sehat - Karena banyaknya aktifitas dan beban hidup bisa membuat orang menjadi stres dan sakit kepala. Padahal jika stres ini dibiarkan akan menyebabkan keburukan bagi kesehatan.

Berikut cara menghilangkan stres dengan mengkonsumsi berbagai jenis makanan

Jeruk
Vitamin C dan rasa segar yang ada di buah jeruk dapat menghilangkan stres dan sakit kepala.

Kacang
Vitamin B dan E yang ada di kacang bisa membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan stres sistem kekebalan tubuh sehingga stres pun hilang.

Bayam
Magnesium yang ada di bayam dapat mengurangi dan menghilangkan rasa lelah sehingga stres pun hilang.

Alpukat
Kandungan kalium, potassium dan lemak jenuh yang ada di buah alpukat bisa menurunkan tekanan darah sehingga stres pun hilang.

Itu saja jenis makanan yang dapat menghilangkan sakit kepala dan stres, semoga bermanfaat.

Baca juga artikel berikut : Bagaimana Melangsingkan Perut Setelah Operasi?

Posted by Unknown on Sabtu, 07 Maret 2015 - Rating: 4.5

Title : Bagaimana Cara Menghilangkan Sakit Kepala dan Stres Dengan Mudah
Description : Tips Cantik dan Sehat  - Karena banyaknya aktifitas dan beban hidup bisa membuat orang menjadi stres dan sakit kepala. Padahal jika stres ...

Tweet