Bagaimana Mengecilkan Perut Dalam Waktu 2 Bulan

Tips Mengecilkan Perut - Ini tips dan cara mengecilkan perut dalam waktu 2 bulan.

Sarapan 2 butir telur
Sarapanlah 2 butir telur saja, protein yang ada di telur dapat menahan rasa lapar sampai di siang hari.

Minum teh hijau
Minum teh hijau tanpa gula dipercaya dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga dapat mengecilkan perut.

Minuman dicampur dengan kayu manis
Anda bisa mencampur kayu manis di minuman Anda. Kayu manis dipercaya dapat membantu mengurangi lemak di dalam perut.

Istirahat cukup
Jika Anda kurang istirahat maka metabolisme tubuh akan terhambat. Hal ini menyebabkan penumpukan lemak semakn parah.

Kurangi porsi makan
Namanya juga diet, maka Anda harus mengurangi porsi makan dan menahan nafsu untuk makan. Makanlah secukupnya, jangan berlebihan, jangan dibiasakan mudah selera terhadap makanan.

Jangan makan apapun 2 jam sebelum tidur
Jika Anda melanggarnya maka diet dalam 2 bulan akan gagal.

Demikianlah tips singkat tentang bagaimana mengecilkan perut dalam waktu 2 bulan . Semoga tips di atas bermanfaat.

Baca juga artikel berikut : Bagaimana Diet Sehat dan Benar Setelah Melahirkan

Posted by Unknown on Kamis, 05 Maret 2015 - Rating: 4.5

Title : Bagaimana Mengecilkan Perut Dalam Waktu 2 Bulan
Description : Tips Mengecilkan Perut - Ini tips dan cara mengecilkan perut dalam waktu 2 bulan. Sarapan 2 butir telur Sarapanlah 2 butir telur saja, ...

Tweet