Inilah Manfaat Vitamin A dan C Bagi Ibu Hamil

Manfaat Vitamin A dan C Bagi Ibu Hamil - Selain protein, vitamin juga dibutuhkan oleh tubuh untuk daya tahan tubuh sang ibu dan janin yang ada di dalam perut.

Manfaat vitamin A bagi ibu hamil
Vitamin A sangat penting untuk pertumbuhan sel dan jaringan embrio. Akibat jika kekurangan vitamin A pada ibu hamil adalah :

1. Akan mengganggu pertumbuhan janin
2. Akan membentuk dan membuat mata menjadi sehat
3. Bentuk wajah dan kepala kecil / cacat
4. Jika kelebihan vitamin A dapat membuat kelainan jantung janin
5. Jika kelebihan vitamin A juga dapat terjadi gangguan pada sistem kencing / air seni dan kelamin janin

Sumber makanan yang mengandung vitamin A yang dibutuhkan ibu hamil adalah :

• kuning telur
• hati
• mentega
• sayuran berwarna hijau
• wortel
• cabai hijau
• tomat
• nangka

Manfaat vitamin C bagi ibu hamil

1. Dapat menghindari keguguran yang ditandai dengan air ketuban yang pecah sebelum waktunya
2. Mencegah janin terkena kanker
3. Mencegah janin sakit jantung
4. Meningkatkan daya tahan tubuh ibu dan janin
5. Menjaga sistem kekebalan tubuh
6. Menetralkan polusi yang masuk ke dalam tubuh
7. Mencegah stres ibu hamil dan janin
8. Membantu proses penyerapan nutrisi yang masuk dan tubuh 
9. Melancarkan aliran darah

Demikianlah artikel tentang manfaat vitamin A dan C bagi ibu hamil. Semoga Anda para ibu hamil selalu sehat sampai proses persalinan. Aamiin

Baca juga artikel berikut : Resep Membuat Kue Panggang Jagung

Posted by Unknown on Senin, 16 Maret 2015 - Rating: 4.5

Title : Inilah Manfaat Vitamin A dan C Bagi Ibu Hamil
Description : Manfaat Vitamin A dan C Bagi Ibu Hamil - Selain protein, vitamin juga dibutuhkan oleh tubuh untuk daya tahan tubuh sang ibu dan janin yang...

Tweet