Resep Salad Brokoli Bagus Untuk Penderita Diabetes

Diabetes - Bahan yang dipakai untuk membuat salad brokoli adalah sebagai berikut :

• 300 gr brokoli
• 100 gr kentang
• 100 gr jagung manis
• 100 gr wortel

Bahan untuk membuat sausnya adalah sebagai berikut :

• 10 sdm mayones rendah lemak
• 3 sdm saus tomat
• 2 sdm saus sambal
• 1 sdm air jeruk nipis

Cara membuat salad brokoli adalah sebagai berikut :

1. Potong brokoli perkuntum
2. Potong kentang, jagung manis dan wortel memanjang
3. Kukus semua sayuran tersebut sampai matang
4. Jika sudah matang, angkat dan tiriskan
5. Susun sayuran tersebut di piring atau mangkuk sampai rapi dan terlihat cantik
6. Kemudian siram dengan saus
7. Sajikan

Selamat menikmati, semoga Anda lekas sembuh dari sakit diabetes. Jika sudah sembuh, Anda harus menjaga kesehatan Anda baik makanan Anda maupun gaya hidup Anda.

Baca juga artikel berikut : Rahasia Cantik Selebriti Arumi Bachsin

Posted by Unknown on Rabu, 11 Maret 2015 - Rating: 4.5

Title : Resep Salad Brokoli Bagus Untuk Penderita Diabetes
Description : Diabetes - Bahan yang dipakai untuk membuat salad brokoli adalah sebagai berikut : 300 gr brokoli 100 gr kentang 100 gr jagung manis ...

Tweet