Apakah Kopi Hitam Baik Untuk Kesehatan?

Apakah Kopi Hitam Baik Untuk Kesehatan - Kopi hitam yang memiliki rasa pahit ini ternyata banyak juga peminatnya. Ada yang suka mengkonsumsi langsung tanpa diberi pemanis, beliau mengatakan nikmat minum kopi kalau rasanya masih asli yaitu agak kepahitan.

Dan ada juga yang menambahkan sedikit gula atau krimmer sehingga rasa lebih nikmat dan manis. Saat minum kopi enaknya ditemani dengan camilan hangat semisal pisang goreng, risol, bakwan, tahu isi maupun camilan lainnya.

Ternyata selain disukai oleh banyak orang, kopi hitam ini mempunyai manfaat bagi kesehatan dan juga memiliki resiko keburukan bagi kesehatan. Untuk itu kita meminumnya tidak boleh terlalu banyak, cukup yang wajar-wajar saja. Baiklah kita bahas manfaat terlebih dahulu baru efek buruknya.

Manfaat kopi hitam bagi kesehatan

1. Kafein yang ada di kopi dapat membantu kerja saraf otak lebih baik
2. Badan akan lebih segar
3. Dapat mengganti sel yang sudah rusak sehingga penuaan dini dapat dicegah
4. Bisa mengatasi bau mulut, plak dan sariawan
5. Melancarkan peredaran darah
6. Dapat menyehatkan jantung
7. Menyehatkan gula darah

Walaupun kopi hitam ada manfaat bagi kesehatan, jika dikonsumsi berlebihan akan menimbulkan efek buruk. Berikut efek buruk mengkonsumsi kopi hitam.

1. Bisa menyebabkan asam lambung meningkat sehingga perut akan menjadi terasa perih
2. Bisa membuat yang mengkonsumsinya sulit tidur, untuk itu jangan diminum saat dimalam hari karena jika kita kurang tidur bisa menyebabkan penyakit mudah datang
3. Bisa menyebabkan diare
4. Jika dikonsumsi berlebihan dapat membuat sakit jantung, denyut jantung sangat cepat
5. Gelisah dan kepala selalu terasa pusing

Teman-teman harus ingat ya, mengkonsumsinya tidak boleh berlebihan agar manfaat bisa kita peroleh, jika berlebih maka penyakitlah yang akan datang.

Itu saja artikel mengenai apakah kopi hitam baik untuk kesehatan? Semoga bermanfaat. Sekian dan terimakasih.

Baca juga artikel berikut : Cara Mengatasi Ibu Hamil Flu dan Batuk

Posted by Unknown on Sabtu, 02 Mei 2015 - Rating: 4.5

Title : Apakah Kopi Hitam Baik Untuk Kesehatan?
Description : Apakah Kopi Hitam Baik Untuk Kesehatan - Kopi hitam yang memiliki rasa pahit ini ternyata banyak juga peminatnya. Ada yang suka mengkonsum...

Tweet