Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan Yang Efektif

Cara Menurunkan Berat Badan yang Efektif - Berikut cara agar berat badan Anda menjadi ideal tentunya dengan cara yang efektif :

Pertama
Yang perlu Anda lakukan adalah latihan Hip Toning. Latihan hip - toning adalah latihan berjalan kemudian jongkok. Dimana latihan ini bisa bermanfaat mengencangkan pinggul. Anda bisa melakukan latihan ini selama 15 kali dalam sehari.

Kedua 
Anda juga bisa melakukan Hip - Toning kesamping yaitu melompat kesamping kemudian jongkok. Lakukan latihan ini 15 kali dalam sehari.

Dengan melakukan kedua metode di atas maka berat badan Anda akan turun.

Semoga artikel sederhana di atas tentang bagaimana cara menurunkan berat badan yang efektif bermanfaat.

Baca juga artikel berikut : Resep Tumis Pare Campur Udang Menu Diabetes

Posted by Unknown on Jumat, 27 Februari 2015 - Rating: 4.5

Title : Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan Yang Efektif
Description : Cara Menurunkan Berat Badan yang Efektif  - Berikut cara agar berat badan Anda menjadi ideal tentunya dengan cara yang efektif : Pertam...

Tweet