Inilah Manfaat Vitamin B6 dan B12 Bagi Ibu Hamil

Manfaat Vitamin B6 dan B12 Bagi Ibu Hamil  - Semua vitamin diperlukan oleh ibu hamil. Baik itu vitamin A, C, D, E, dan vitamin K.  Sebelumnya kita sudah memposting manfaat dari berbagai vitamin. Hanya saja vitamin B6 dan B12 yang belum dibahas oleh blog Langsing Cantik dan Sehat. Saatnya kita membahasnya.

Manfaat vitamin B6 bagi ibu hamil
Vitamin B6 sangat penting untuk pembuatan asam amino yaitu bahan protein di dalam tubuh. Jika ibu hamil kekurangan vitamin B6 maka akan dapat mempengaruhi perkembangan otak sehingga anak tidak cerdas.  Vitamin B6 ini sangat baik diberikan kepada ibu hamil yang mengalami muntah-muntah. Berikut jenis makanan yang mengandung vitamin B6 :

• pisang
• kubis 
• kembang kol
• kentang

Manfaat vitamin B12 bagi ibu hamil

Vitamin B12 dibutuhkan oleh ibu hamil untuk memproduksi sel-sel baru terutama sel darah merah. Jenis makanan yang mengandung vitamin B12 adalah :

• susu
• kacang kedelai
• keju
• ikan
• susu

Demikianlah artikel tentang manfaat vitamin B6 dan B12 bagi ibu hamil. Semoga Anda yang sedang hamil dan janin yang Anda kandung selalu sehat. Dan semoga anak yang dilahirkan kelak menjadi anak yang cerdas. Aamiin

Baca juga artikel berikut : Minuman Penderita Diabetes : Resep Jus Buah Pir Dicampur Buah Naga

Posted by Unknown on Selasa, 17 Maret 2015 - Rating: 4.5

Title : Inilah Manfaat Vitamin B6 dan B12 Bagi Ibu Hamil
Description : Manfaat Vitamin B6 dan B12 Bagi Ibu Hamil  - Semua vitamin diperlukan oleh ibu hamil. Baik itu vitamin A, C, D, E, dan vitamin K.  Sebelum...

Tweet