IInilah Jenis Makanan yang Baik Untuk Perkembangan Otak Anak

Jenis Makanan yang Baik untuk Perkembangan Otak Anakk - Anak yang pintar tentu dambaan orang tua, tetapi sayangnya tidak semua anak akan menjadi pintar. Pintar itu juga dikarenakan ada beberapa faktor yang mendukung seperti karena keturunan maupun jenis makanan yang dikonsumsi.

Berikut ini jenis makanan yang baik untuk perkembangan otak anak

Telur – kolin yang ada di dalam telur dapat membangun sel-sel memori sehingga anak akan lebih cerdas.

Yogurt – Manfaat dari yogurt adalah membantu otak untuk mengirim dan menerima informasi lebih cepat.

Konsumsi ikan – Kandungan vitamin D dan omega 3 yang ada di ikan dapat melindungi otak dari penurunan memori. Jenis ikan yang sangat baik dikonsumsi anak adalah ikan sarden, ikan tuna dan ikan salmon.

Buah stroberi – Jenis buah-buahan ini dapat meningkatkan fungsi kognitif otak sehingga kecerdasan otak anak akan lebih tinggi.

Susu – Minuman jenis ini merupakan minuman utama anak setelah air putih. Karena di susu lah sumber protein, vitamin D dan fosfor nya tinggi sehingga otak anak akan lebih cerdas.

Buah apel – Kandungan quercetin yang ada di buah apel mampu memerangi penurunan kognitif.

Demikian artikel mengenai jenis makanan yang baik untuk perkembangan otak anak, semoga bermanfaat.


Baca juga artikel berikut : Spirulina Smart Detox : Harga, Manfaat dan Cara Pemakaian

Posted by Unknown on Senin, 13 April 2015 - Rating: 4.5

Title : IInilah Jenis Makanan yang Baik Untuk Perkembangan Otak Anak
Description : J e nis Makanan yang Baik untuk Perkembangan Otak Anakk - Anak yang pintar tentu dambaan orang tua, tetapi sayangnya tidak semua anak akan m...

Tweet