Resep Tumis Kacang Panjang Campur Tauge Menu Diabetes

Resep Tumis Kacang Panjang Menu Diabetes - Bahan yang dipakai untuk memasak tumisan kacang panjang ini juga mudah kita jumpai di sekitar kita. Berikut bahan-bahan yang diperlukan dan dipakai untuk memasaknya :

• 200 gr kacang panjang, potong-potong sesuai selera
• 100 gr tauge, dibersihkan akarnya agar makanan tampak cantik dan enak dipandang
• 5 batang daun kucai, potong-potong kecil
• minyak untuk menumis
• air
• garam secukupnya

Sedangkan bumbu yang diperlukan untuk memasak tumis kacang panjang campur tauge masakan penderita diabetes adalah :

• 8 siung bawang merah, iris tipis-tipis
• 5 siung bawang putih, juga iris tipis-tipis
• 1 buah bawang bombai, iris tipis-tipis
• 4 buah cabai merah, iris serong dan tipis-tipis
• garam

Cara memasaknya :

1. Tumis bawang merah, bawang putih dan bawang bombai sampai harum
2. Masukkan sedikit air
3. Masukkan kacang panjang dan kucai
4. Biarkan kacang panjang sampai matang, sesekali diaduk-aduk agar matangnya merata
5. Jika kacang panjang sudah empuk, masukkan tauge
6. Aduk-aduk sebentar, lalu angkat
7. Sajikan.

Demikianlah resep tumis kacang panjang campur tauge untuk penderita diabetes. Jadi Anda harus rajin memasak di rumah, jangan biasakan membeli makanan di luar rumah, karena kebersihannya tidak terjamin. Semoga diabetes Anda cepat sembuh.

Baca juga artikel berikut : Tips dan Cara Bagaimana Agar Anak Belajar Sabar dan Tidak Malas

Posted by Unknown on Kamis, 26 Februari 2015 - Rating: 4.5

Title : Resep Tumis Kacang Panjang Campur Tauge Menu Diabetes
Description : Resep Tumis Kacang Panjang Menu Diabetes - Bahan yang dipakai untuk memasak tumisan kacang panjang ini juga mudah kita jumpai di sekitar kit...

Tweet