Bagaimana Cara Mengatasi Plek Saat Hamil

Cara Mengatasi Pilek Saat Hamil - Hamil merupakan berita bahagia yang didambakan suami istri dan keluarga terlebih bagi pasangan yang baru menikah. Seorang ibu yang sedang hamil dan sehat maka selama hamil tidak mengeluarkan cairan ataupun plek terlebih mengeluarkan darah.

Flek ini bisa membahayakan kondisi ibu maupun janin. Untuk itu seorang ibu hamil harus menjaga kesehatan agar tidak sampai timbul plek.

Berikut cara mengatasi plek saat hamil

1. ibu harus rutin mengkonsumsi madu agar otot rahim menjadi lebih kuat. Flek keluar karena otot rahim yang lemah
2. jangan terlalu banyak melakukan aktifitas yang membuat badan capek
3. istirahat yang cukup
4. konsumsi makanan bergizi yang mengandung vitammin, mineral, serat dan karbohidrat yang cukup
5. saat beraktifitas maka berhati-hatilah, jangan sampai terjadi benturan
6. saat melakukan hubungan suami istri pelan-pelan saja, jika masih trisemster pertama sebaiknya hindari terlebih dahulu
7. minta bantuan bidan atau dokter yang memeriksa untuk kelanjutannya
8. saat istirahat maka sebaiknya kepala lebih rendah daripada kaki agar plek tidak keluar terus menerus
9. tidak boleh mengkonsumsi obat-obatan tanpa petunjuk dokter
10. jangan banyak mengkonsumsi makanan yang panas di perut seperti tapai, durian dan jenis makanan yang panas lainnya.

Demikianlah cara mengatasi plek saat hamil. Semoga kita para bunda terhindar dari plek saat hamil.

Baca juga artikel berikut : Akibat Jika Ibu Hamil Malas Makan

Posted by Unknown on Kamis, 16 April 2015 - Rating: 4.5

Title : Bagaimana Cara Mengatasi Plek Saat Hamil
Description : Cara Mengatasi Pilek Saat Hamil - Hamil merupakan berita bahagia yang didambakan suami istri dan keluarga terlebih bagi pasangan yang baru...

Tweet