Inilah Cara Mengobati Asam Urat

Cara Mengobati Asam Urat - Asam urat adalah penyakit yang dirasakan oleh banyak orang saat ini. Dimana sakit ini terasa nyeri di bagian sendi-sendi. Penyakit ini juga berbahaya bagi tubuh karena dapat melumpuhkan sel-sel tubuh manusia sehingga bisa menyebabkan penderita tidak bisa jalan.

Rasa nyeri itu timbul di bagian persendian tangan, jari kaki, dan lutut. Penyebab terjadinya asam urat adalah karena tubuh terlalu banyak menerima makanan yang banyak mengandung zat purin. Zat purin tersebut tidak dapat dikeluarkan oleh ginjal sehingga menumpuk menjadi kristal asam urat dan menyebabkan persendian ngilu.

Berikut beberapa jenis makanan yang banyak mengandung zat purin dan menyebabkan asam urat :

• emping
• melinjo
• seafood
• bayam
• kangkung
• bunga kol
• kacang-kacangan
• buah durian
• buah alpukat
• air kelapa

Tips dan cara mengobati asam urat  adalah

1. Menghindari makanan yang banyak mengandung zat purin
2. Perbanyak minum air putih minimal delapan gelas perhari, diusahakan harus lebih dari 8 gelas agar kristal-kristal asam urat yang menumpuk dapat dikeluarkan dari tubuh
3. Perbanyak makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi
4. Hindari mengkonsumsi obat-obatan kimia tanpa resep dokter 
5. Olahraga yang teratur
6. Jangan terlalu lelah
7. Jika berat badan berlebih atau obesitas maka harus melakukan diet sehat

Makanan yang sebaiknya dikonsumsi oleh penderita asam urat adalah :

• kentang
• yogurt
• pisang
• nangka
• buah naga
• belimbing wuluh
• jahe
• labu kuning
• sawi hijau dan putih
• tomat

 Nah, Itulah cara mengobati asam urat. Semoga bermanfaat.

Baca juga artikel berikut : Tips dan Cara Agar Bisa Hamil Kembar

Posted by Unknown on Sabtu, 11 April 2015 - Rating: 4.5

Title : Inilah Cara Mengobati Asam Urat
Description : Cara Mengobati Asam Urat - Asam urat adalah penyakit yang dirasakan oleh banyak orang saat ini. Dimana sakit ini terasa nyeri di bagian se...

Tweet