Penyebab Sakit Asam Urat yang Harus Kamu Ketahui

Penyebab Sakit Asam Urat - Asam urat merupakan sakit yang terjadi di persendian, dimana persendian itu akan merasa ngilu, pegal, meradang, bengkak dan kesemutan. Dimana nyeri tersebut terjadi pada pergelangan tangan, jari tangan dan kaki, lutut, siku dan tumit.

Kita harus mengetahui jika asam urat terjadi karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat dari tubuh sehingga menyebabkan terjadi Kristal-kristal asam urat dan menumpuk d bagian persendian dan menyebabkan sakit yang luar biasa.

Berikut ini penyebab sakit asam urat

1. Disebabkan oleh tubuh yang obesitas atau kegemukan, untuk itu jika kita mengalami berat badan yang berlebih harus melakukan diet sehat.

2. Karena memiliki penyakit hipertensi dan sakit diabetes atau sakit gula

3. Kristal asam urat semakin menumpuk di bagian persendian

4. mengkonsumsi makanan yang mengandung zat purin tinggi. Zat purin banyak terdapat diberbagai jenis makanan, untuk itu sebaiknya kita harus menjaga kesehatan agar asam urat terhindar muncul di badan kita.

Berikut makanan yang banyak mengandung zat purin yang tinggi.

* makanan jeroan yang terdiri dari babat, limpa, usus, paru dan otak
* makanan seafood
* makanan daging yang terdiri dari dendeng dan abon
* jenis makanan daging baik daging sapi, kambing, daging kuda, daging bebek, dan angsa
* buah durian dan nenas
* gorengan yang digoreng dengan mentega dan santan
* jenis sayuran bayam, kol, daun ubi, brokoli, bayam, kangkung, asparagus dan buncis

Itulah penyebab sakit asam urat. Pesan saya, kita harus menjaga kesehatan agar kita terhindar dari segala jenis penyakit yang mengganggu.

Baca juga artikel berikut : Inilah Tanda-Tanda Seseorang Sedang Hamil

Posted by Unknown on Rabu, 15 April 2015 - Rating: 4.5

Title : Penyebab Sakit Asam Urat yang Harus Kamu Ketahui
Description : Penyebab Sakit Asam Urat - Asam urat merupakan sakit yang terjadi di persendian, dimana persendian itu akan merasa ngilu, pegal, meradang,...

Tweet