Manfaat dan Akibat Kekurangan Zat Besi Bagi Ibu Hamil

Manfaat dan Akibat Kekurangan Zat Besi Pada Ibu Hamil - Zat besi adalah sel darah merah yang ada di dalam tubuh manusia. Setiap manusia membutuhkan sel darah merah . zat besi. Untuk ibu hamil kebutuhan zat besi mencapai tambahan sebesar 30 % dari wanita yang tidak hamil yaitu berjumlah 700 mg zat besi.

Manfaat zat besi bagi ibu hamil

1. Zat besi berfungsi memelihara kehamilan sehingga pendarahan sehabis melahirkan dapat dicegah
2. Dapat mencegah kematian pada ibu hamil
3. Janin memiliki daya ingat yang tinggi
4. Menghindari ibu hamil mengalami anemia yang ditandai dengan wajah pucat, lelah, nafas pendek, dan tidak selera makan.

Akibat kekurang zat besi bagi ibu hamil

1. Bisa terjadi pendarahan saat melahirkan
2. Bisa terjadi infeksi
3. Bisa terjadi kematian ibu dan janin
4. Ibu hamil bisa terkena anemia yang sangat berbahaya bagi kesehatan sang ibu dan perkembangan janin

Jenis makanan yang mengandung zat besi

• daging
• telur
• kacang-kacangan
• sayuran berwarna hijau

Demikianlah artikel manfaat dan akibat kekurangan zat besi bagi ibu hamil. Kita sudah mengetahui berapa bahaya jika tubuh ibu hamil kekurangan zat besi. Untuk itu, para calon bunda jaga lah kesehatan tubuh, perhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Jangan sembarang makan makanan yang tidak bergizi. Semua ini demi kebaikan para bunda dan calon bayi.

Baca juga artikel berikut : Jenis Makanan Apa Saja yang Baik Untuk Kesehatan Kulit ?

Posted by Unknown on Kamis, 19 Maret 2015 - Rating: 4.5

Title : Manfaat dan Akibat Kekurangan Zat Besi Bagi Ibu Hamil
Description : Manfaat dan Akibat Kekurangan Zat Besi Pada Ibu Hamil - Zat besi adalah sel darah merah yang ada di dalam tubuh manusia. Setiap manusia me...

Tweet