Bagaimana Membuat Jus Wortel Dicampur Selada

Jus Wortel Dicampur Selada - Wortel merupakan buah atau sayuran yang memiliki kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Dimana jika sering mengkonsumsi wortel, mata akan terhindar dari katarak bahkan terhindar dari kebutaan.  Selain mengandung vitamin A, ternyata wortel juga mengandung vitamin B1, B2, B3, B6, B9, dan mengandung vitamin C. Selain mengandung vitamin tersebut, wortel juga mengandung kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium dan sodium.

Sedangkan selada merupakan sayuran yang ditanam di daerah iklim sedang maupun tropika. Selada mengandung kandungan mineral sehingga sangat baik untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Kedua tanaman tersebut jika kita manfaatkan dan kita konsumsi maka kesehatan badan kita juga akan didapat. Berikut bahan yang dipakai untuk membuat jus wortel dicampur selada :

• 100 gr wortel, cuci bersih dan potong-potong
• 5 lembar daun selada, cuci bersih dan potong-potong
• 2 sdm madu
• 1 sdt air jeruk nipis

Cara membuat jus wortel dicampur selada adalah

1. Jika semua bahan di atas sudah di cuci bersih dan di potong-potong, maka masukkan ke dalam blender
2. Masukkan juga madu dan air matang
3. Taruh di gelas, dan beri sedikit air jeruk nipis agar rasanya lebih segar.
4. Selamat menikmati.

Demikianlah membuat jus wortel dicampur selada, semoga cara di atas bermanfaat bagi teman-teman.

Baca juga artikel berikut : Bagaimana Cara Mengusir Lalat Dirumah Dengan Mudah 

Posted by Unknown on Jumat, 13 Maret 2015 - Rating: 4.5

Title : Bagaimana Membuat Jus Wortel Dicampur Selada
Description : Jus Wortel Dicampur Selada - Wortel merupakan buah atau sayuran yang memiliki kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Dimana j...

Tweet